Dynamické stárnutí - Jednoduchá cvičení pro pohyblivost celého těla
Katy Bowmanová
Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního ž... čítať viac
EUR
-8%Pôvodná cena 20,84 €
Nedostupné
S Knihomoľ účtom získate zľavu 13%, dopravu zadarmo a zároveň zbierate body, aby ste ušetrili ešte viac s odmenami z vernostného programu.
Podobné knihy
Abeceda osobného rozvoja - Pre dievčatá a ženy, ktoré chcú od života viac ako len omrvinky
Martin Hocman
EUR
Keď dospievajúci potrebuje nielen psychológa
Bačíková Mária, Barbierik Lucia, Kalina Ondrej
EUR
-7%
Viac o knihe
Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk?
Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti.
Kniha je určena:
* pro lidi 50+
* Cvičení nevyžadují žádné speciální vybavení a pomůcky
Kniha obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři, a byly pohyblivější, než lidé o deset let mladší. Aktivně stále provozují pěší turistiku v horách.
Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.
ISBN / EAN
9788073908478
Vydavateľstvo
Omega
Jazyk
český
Formát
Knihy viazané
Deň uvedenia
2018-04-16
Katalógové číslo
21177
Vytvorené na Slovensku pre všetkých knihomoľov. 📚
© 2021-2024 tulaveknizky.sk
Pre knihomoľov
Informácie
Nenašli ste odpoveď alebo potrebujete s niečim pomôcť alebo poradiť?
Napíšte nám na ahoj@tulaveknizky.sk