Zdravá sebedůvěra - Strategie a cvičení
Barbara Markway ,Celia Ampel
- Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese? - Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní? - Míváte v osobním i pracovním životě často strach z nezdarů a vlastního selhání? - Můžete se v pr... čítať viac
EUR
-3%Pôvodná cena 15,34 €
Nedostupné
S Knihomoľ účtom získate zľavu 7%, dopravu zadarmo a zároveň zbierate body, aby ste ušetrili ešte viac s odmenami z vernostného programu.
Podobné knihy
Abeceda osobného rozvoja - Pre dievčatá a ženy, ktoré chcú od života viac ako len omrvinky
Martin Hocman
EUR
Viac o knihe
- Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese?
- Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní?
- Míváte v osobním i pracovním životě často strach z nezdarů a vlastního selhání?
- Můžete se v práci strhat, přesto si vyčítáte, že neděláte dost, nebo dokonce trpíte vyhořením?
- Cítíte se osaměle, ale nemáte odvahu pozvat někoho na schůzku?
V této knize se konečně dozvíte pravdu o sebedůvěře. Zjistíte, co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Naleznete zde vědecky podložené techniky a strategie, díky nimž se vymaníte ze zhoubného vlivu svého vnitřního kritika. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, efektivních praktických úkolů a aktivit postavených na nejmodernějších poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie.
Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nyní nahánějí strach!
ISBN / EAN
9788027128693
Vydavateľstvo
G R A D A Slovakia, s.r.o.
Jazyk
český
Formát
Paperback
Deň uvedenia
2019-11-21
Katalógové číslo
88461
Vytvorené na Slovensku pre všetkých knihomoľov. 📚
© 2021-2024 tulaveknizky.sk
Pre knihomoľov
Informácie
Nenašli ste odpoveď alebo potrebujete s niečim pomôcť alebo poradiť?
Napíšte nám na ahoj@tulaveknizky.sk